Journal de ZorkyJull, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
2795 kcal Gras: 71,67g | Prot: 178,53g | Glu: 366,13g.   Petit Déjeuner: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо (Целое), Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Хлеб без замеса с маслом, Творожный сыр. Déjeuner: Хлеб без замеса с маслом, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи, ВкусВилл Кешью Жареные, Элеш. Dîner: Фунчоза с овощами. Snacks/Autre: Mixbar Конфеты Бананоман, Киви, Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Овсяное печенье б/с, Апельсин. plus...
3160 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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