Journal de mellicom, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
151 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 51 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1669 kcal Gras: 79,27g | Prot: 108,13g | Glu: 126,47g.   Déjeuner: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Spiegelei, Almette Schnittlauch, Ja! Delikatess Bacon, Sehne Bauernbrötchen. Dîner: Tomatenmark, Shirataki Nudeln, Bratensoße, Gefüllte Paprika. Snacks/Autre: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee. plus...
4460 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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