Journal de ClausAmmer, 18 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2022
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2022:
1975 kcal Gras: 79,07g | Prot: 93,51g | Glu: 180,70g.   Petit Déjeuner: Fürstenklasse Butterzopf, Fettreduzierter Cappuccino, Choceur Rahm Mandel. Déjeuner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Meyer Menü Hellas-Teller. Dîner: Beck's Bier (500ml), Fastenwähe, Laugenstange, Bifteki, Speckwürfel, Edeka Speisekartoffeln, Jean Luc Raclette Käse. plus...
2474 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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