Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2014
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105,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2885 kcal
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Gras: 67,81g | Prot: 111,44g | Glu: 315,95g.
Petit Déjeuner: International Delight Fat Free Sugar Free Chocolate Almond Biscotti Creamer, Butter, 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Tomatoes, Clover Valley Light Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kraft American Cheese Slice, Pillsbury Reduced Fat Crescent Rolls, Oscar Mayer Lean Beef Franks. Dîner: Whole Wheat Bread, Egg, Kraft American Cheese Slice, Bertolli Light Alfredo Sauce, Buitoni Herb Chicken Tortellini, Mahatma Jasmine Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Autre: Lagunitas Lagunitas IPA, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Great Value Vanilla Twist & Shout Sandwich Cookies, 2% Fat Milk, The Fresh Hummus Co. Roasted Garlic Hummus, Publix Green Bell Pepper, Great Value Fat Free Cottage Cheese. plus...
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3036 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Awohlf11
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