Journal de isabellopeslima, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
895 kcal Gras: 58,54g | Prot: 42,90g | Glu: 47,55g.   Petit Déjeuner: Uvas, Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango. Déjeuner: Costeletas de Vaca, Alface. Dîner: Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Museu do Pão Tostas Multicereais , Chá (Infusão). Snacks/Autre: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Chá de Ervas. plus...
1878 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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