Journal de Fritzlore, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
1829 kcal Gras: 68,40g | Prot: 91,30g | Glu: 187,90g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Peak Whey Protein, Lidl Knuspermüsli, Rapunzel Gomasio, Maracuja, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Déjeuner: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rapunzel Gomasio, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Philadelphia Balance, Olivenöl, Strauchtomaten, Kartoffeln. Dîner: Jean Luc Baguette Brötchen, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Weißer Tafelwein, Ja! Camembert 45%. Snacks/Autre: Mucci Schokoladeneis, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Wackelpudding Light, Vive Soy Mandelmilch. plus...
2080 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 52 minutes, Repos - 16 heures et 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 3 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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