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Tipo de deaayuno bajo en grasa
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1902 kcal
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Gras: 51,93g | Prot: 99,52g | Glu: 168,37g.
Petit Déjeuner: Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa), Lovilio Mozzarella, Pan Integral, Rábanos, Tomates Cherry. Déjeuner: Pan Blanco, Zumo de Naranja Natural, Oreja de Cerdo, Huevo Frito, Carne de Caballo. Dîner: Hacendado Fresa o Freson, Nuggets de Pollo, Papa Cocida. Snacks/Autre: Amstel Cerveza, Alhambra Cerveza, Alhambra Cerveza. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
330 calorías en total que básicamente las 223 calorías las tiene las 3 rebanadas de pan. Las verduras no llegan a 100 calorías.
19 févr. 22 par le membre: George2023
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Historique de poids de George2023
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