S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Draglist
Journal
30 oct. 14
Journal de Draglist, 30 oct. 14
Profil de Draglist
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Morning weigh in of 208.4 after a 1423 calorie day. Did not work out last night because I had to work until past 11:30 pm. Will do 600 calories at work and then an evening workout. Targeting about 1430 calories today.
94,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
53,3 kg
.
Reste à parcourir:
1,2 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 30 octobre 2014:
1349 kcal
Gras: 53,92g | Prot: 123,80g | Glu: 115,24g.
Déjeuner:
Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quest Double Chocolate Chunk.
Dîner:
Panera panera bread Poppy seed dressing, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Onions, Tomatoes, Lettuce, Celsius Peach Mango Green Tea, Baked or Broiled Salmon.
Snacks/Autre:
Safeway Unsweetened Mixed Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Baby Spinach, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Now Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement.
plus...
3069 kcal
Exercice:
FitBit Tracker - 24 heures.
plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great Job losing weight even at the convention!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
30 oct. 14 par le membre:
pwrestlephoto
Wooo Hooo...
30 oct. 14 par le membre:
BHA
Good job Bill.
30 oct. 14 par le membre:
jmb3450
Good for you!
30 oct. 14 par le membre:
Deb_N
Nice
30 oct. 14 par le membre:
br_e_co
Nice! Good luck on your next weigh in.
30 oct. 14 par le membre:
kattay
Nice work even dealing with the convention.
30 oct. 14 par le membre:
Chillie Willie
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Draglist
Voir l'Historique Complet