Journal de adeshintaasr, 20 févr. 22


Voir Calendrier de Régime, 20 février 2022:
774 kcal Gras: 15,22g | Prot: 14,40g | Glu: 137,85g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Salad Selada dengan Telur, Keju, Tomat dan / atau Wortel. Déjeuner: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Maestro Light Mayonnaise, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Putih. plus...
1906 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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