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Fi3nix
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20 févr. 22
Journal de Fi3nix, 20 févr. 22
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Ich wollte auch mal so ein instagramer Porridge machen xD
75g Haferflocken
100ml Alpro Kokosmilch
200ml Wasser
125g Magerquark
40g Bananen
35g passionsfrucht
2g Chia Samen
Voir Calendrier de Régime
, 20 février 2022:
1728 kcal
Gras: 62,72g | Prot: 109,47g | Glu: 175,15g.
Petit Déjeuner:
Fettreduzierter Cappuccino, Chia-Samen, Passionsfrucht, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Kokosmilch , Kölln Haferflocken.
Déjeuner:
Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Gekochtes Ei, Salat, Flammkuchen Reste.
Dîner:
Mandarine, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gekochtes Ei.
Snacks/Autre:
Aldi Cashewkerne.
plus...
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Commentaires
ist dir super gelungen 🤤🤤
20 févr. 22 par le membre:
sedakaya44
Wunderschön 😍🌺
20 févr. 22 par le membre:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
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