Journal de elfiyskayapesny, 20 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2022:
1162 kcal Gras: 46,38g | Prot: 50,11g | Glu: 138,39g.   Petit Déjeuner: Nesquik Шоколад, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Самарский Хлебозавод 5 Тостовый Хлеб. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Бедро Куриное в Сливках, Макароны Отварные. Dîner: Ватрушка с Творогом, Сочник, MacCoffee Капучино Di Torino. Snacks/Autre: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Самарский Хлебозавод 5 Тостовый Хлеб, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Магнит Банан. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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