Journal de Puli13, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
2260 kcal Gras: 59,97g | Prot: 74,94g | Glu: 348,45g.   Petit Déjeuner: Rote Paprika, Quarkwerk Quarkriegel Vanille, Tomaten, Lidl Salatherzen, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Dattel, Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen, Reis (Gekocht). Dîner: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Knusper Schoko Feinherb 30% Weniger Fett. Snacks/Autre: Zucker, Nudeln (Gekocht), Rela Halbfettmargarine, Gut & Günstig Crazy Crunch. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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