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oke surplus bagus
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40 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1681 kcal
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Gras: 74,48g | Prot: 68,10g | Glu: 174,21g.
Petit Déjeuner: ABC Minuman Asam Jawa, Tempe Bacem, Buncis, Telur Rebus Lunak, Tempe Rebus, Maestro Mayonais Kurang Lemak. Déjeuner: Buncis, Tempe, Nasi Uduk. Dîner: Putih Telur Matang, Nasi Uduk, Tumis Buncis. Snacks/Autre: Hatari Cream Crackers. plus...
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1172 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 12 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 17 heures et 13 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hyprll
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