Journal de matitsinael, 20 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2022
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2022:
1556 kcal Gras: 58,94g | Prot: 106,13g | Glu: 146,62g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Déjeuner: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Orion Чокопай, Курица с Фасолью. Dîner: 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Landers Сыр Легкий 30%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mixbar Попкорн с Карамелью. plus...
2250 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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