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20 févr. 22
Journal de alwaysfeelbetter, 20 févr. 22
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Mi creamy
Voir Calendrier de Régime
, 20 février 2022:
1132 kcal
Gras: 41,15g | Prot: 35,83g | Glu: 156,87g.
Déjeuner:
Kopi Espresso, Kopi Susu Keluarga (KSK).
Dîner:
UHT Milk Low Fat High Calcium, Mi Goreng, Oregano, Telur.
Snacks/Autre:
Lemon Water, Jetz Hollow Fried Chili, Roma Sari Gandum, Delfi Twister Minis Black, Calbee Wings Japota Honey Butter.
plus...
2314 kcal
Exercice:
Douche - 15 minutes, Assis - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 35 minutes.
plus...
46 supporteurs
Encourager
Commentaires
Resep nya kak
20 févr. 22 par le membre:
Irvanryzki12
buat atau beli,kalo buat kasi resep nya kak
20 févr. 22 par le membre:
imulalghazalie2001
mau resepnya kak
21 févr. 22 par le membre:
ywllren
Bikin sendiri kk
21 févr. 22 par le membre:
alwaysfeelbetter
Berapa kkal kakk?
21 févr. 22 par le membre:
Tiar Tiarawaty
400an kalori kak
21 févr. 22 par le membre:
alwaysfeelbetter
Resep/bahan: - Indomie goreng 1 bungkus - Susu UHT (low fat diamond) 70-80ml - Telur 1-2 biji - Oregano (secukupnya) Penyajian awal: - Rebus mi setengah mateng - Angkat & tiriskan Penyajian saus cream: - Panaskan susu UHT dengan api kecil - Campurkan bumbu mie goreng - Tambahkan telur - Aduk merata hingga sekitar 2-3 menit Penyajian akhir: - Tambahkan mie dan campur/aduk hingga rata dan mie menyerap saus cream nya - Angkat dan taburi dengan oregano
21 févr. 22 par le membre:
alwaysfeelbetter
Kalo pakai susu kental manis bisa ga kak?
21 févr. 22 par le membre:
imulalghazalie2001
Bisa aja kalau mau pakai susu kental manis kak
21 févr. 22 par le membre:
alwaysfeelbetter
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