Journal de alwaysfeelbetter, 20 févr. 22

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Mi creamy

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2022:

1132 kcal

Gras: 41,15g | Prot: 35,83g | Glu: 156,87g. Déjeuner: Kopi Espresso, Kopi Susu Keluarga (KSK). Dîner: UHT Milk Low Fat High Calcium, Mi Goreng, Oregano, Telur. Snacks/Autre: Lemon Water, Jetz Hollow Fried Chili, Roma Sari Gandum, Delfi Twister Minis Black, Calbee Wings Japota Honey Butter. plus...

2314 kcal

Exercice: Douche - 15 minutes, Assis - 1 heure et 10 minutes, Apple Health - 22 heures et 35 minutes. plus...

46 supporteurs Encourager

Commentaires

Resep nya kak

20 févr. 22 par le membre: Irvanryzki12

buat atau beli,kalo buat kasi resep nya kak

20 févr. 22 par le membre: imulalghazalie2001

mau resepnya kak

21 févr. 22 par le membre: ywllren

Bikin sendiri kk

21 févr. 22 par le membre: alwaysfeelbetter

Berapa kkal kakk?

21 févr. 22 par le membre: Tiar Tiarawaty

400an kalori kak

21 févr. 22 par le membre: alwaysfeelbetter

Resep/bahan: - Indomie goreng 1 bungkus - Susu UHT (low fat diamond) 70-80ml - Telur 1-2 biji - Oregano (secukupnya) Penyajian awal: - Rebus mi setengah mateng - Angkat & tiriskan Penyajian saus cream: - Panaskan susu UHT dengan api kecil - Campurkan bumbu mie goreng - Tambahkan telur - Aduk merata hingga sekitar 2-3 menit Penyajian akhir: - Tambahkan mie dan campur/aduk hingga rata dan mie menyerap saus cream nya - Angkat dan taburi dengan oregano

21 févr. 22 par le membre: alwaysfeelbetter

Kalo pakai susu kental manis bisa ga kak?

21 févr. 22 par le membre: imulalghazalie2001

Bisa aja kalau mau pakai susu kental manis kak

21 févr. 22 par le membre: alwaysfeelbetter


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