Journal de vinavhinil, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
62 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1509 kcal Gras: 67,10g | Prot: 75,50g | Glu: 161,82g.   Petit Déjeuner: Bubur Sumsum, Chia Seed, Madu, Santan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Déjeuner: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Urap, Tempe Bacem, Nasi Putih. Dîner: Tahu Goreng, Tempe Bacem, Urap, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Susu Kedelai. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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