Journal de Angelika23_09, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1880 kcal Gras: 77,87g | Prot: 91,27g | Glu: 190,40g.   Petit Déjeuner: Milky Way Minis, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Фисташки, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тесей Икра Лососёвая Зернистая. Déjeuner: Лента Креветки Королевские в Панцире, Тотемский Маслозавод Сметана 15%, Просто Рис Отборный, Оливковое Масло, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Ашан Томаты Черри Кумато, Sen Soy Основа для Супа Том Ям. Dîner: 48 Копеек Мороженое с Вареньем из Черной Смородины, Макси Хлеб Чемпион . Snacks/Autre: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. plus...
2134 kcal Exercice: Ходьба - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Angelika23_09


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