Journal de aa12170, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
2421 kcal Gras: 135,35g | Prot: 100,85g | Glu: 210,76g.   Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Déjeuner: Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сливочное Масло, Спагетти. Dîner: Грецкие Орехи, Лаваш, Кетчуп, Укроп, Олис Майонезный Соус 40%, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Белый Хлеб. plus...
1994 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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