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KThompson12
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19 févr. 22
Journal de KThompson12, 19 févr. 22
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I joined a nutritionist program to design a baseline macro eating plan for me, and the result is a low carb diet which I’m not thrilled about. Her philosophy is that, in short, blood sugar is the bottom line of controlling weight - that’s after removing all the toxic processed packaged foods and eating whole foods again. At least I’m back under 200 lbs and I’ll be satisfied if I can just stay here!
90,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,2 kg
.
Reste à parcourir:
6,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,2 kg par Semaine
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
I think if that was her philosophy that would be the diet she recommended. I do not know if you have low carbed before but you could give it a try and see what you can learn and apply towards your own eating plan.
21 févr. 22 par le membre:
liv001
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