Journal de Azizah 96, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
860 kcal Gras: 17,83g | Prot: 38,07g | Glu: 142,80g.   Petit Déjeuner: Pisang, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Dîner: Sambal Goreng, SuperIndo Kerupuk Ikan , Es Teh, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Fiesta Chicken Strip, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Autre: Jagung dengan Mentega. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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