Journal de lhopess, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
88 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1949 kcal Gras: 58,64g | Prot: 167,92g | Glu: 182,61g.   Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. Déjeuner: Melancia, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dîner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé de Frango Grelhado. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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