Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2014
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2578 kcal
|
Gras: 66,13g | Prot: 178,36g | Glu: 320,11g.
Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриная Печень, Макароны Отварные, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Печень. Dîner: Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%. Snacks/Autre: Яблоко, Банан, Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Арахисовое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кленовый Сироп. plus...
|
|
2466 kcal
|
Exercice:
Танцы - 1 heure, Debout - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 10 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 9 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|