Journal de dinafajri04, 22 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022
67 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2022:
1120 kcal Gras: 21,33g | Prot: 59,10g | Glu: 176,45g.   Petit Déjeuner: Ikan Asin, Ubi Goreng, Tahu, Nasi Putih, Ikan Patin. Dîner: Good Day Cappuccino, Nasi Putih, Ikan Patin. Snacks/Autre: Ubi Jalar (Manis), Yakult Yakult, Pisang, Pepaya. plus...
18 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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