Journal de nataliaysato, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
751 kcal Gras: 14,97g | Prot: 63,11g | Glu: 90,75g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Brócolis Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vagem Cozida. Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). plus...
1645 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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