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Morning
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 78,39g | Glu: 128,96g.
Petit Déjeuner: Sainsbury's Banana, Linwoods Milled Flaxseed With Bio Cultures & Vitamin D, Activia Fruit Layer Prune, Waitrose Essential Porridge Oats, Eat Natural Gluten Free Granola, Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Egg. Dîner: Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Tesco Beef Tomato, Waitrose Onions, Tesco Baby Spinach, Waitrose Buckwheat, Broccoli , Marks & Spencer Scottish Salmon. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Body Pump - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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