|
ИМТ 19,55
Казалось бы, надо порадоваться, но становится тревожно, что теперь, одно лишнее движение(в сторону холодильника) и всё наберется с новой силой.
Но и не есть нельзя.
Короче так выглядит рпп у людей, которые внешне для рпп жирноваты
|
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2179 kcal
|
Gras: 138,17g | Prot: 107,32g | Glu: 125,95g.
Petit Déjeuner: Barilla Спагетти 3 Отварные , Курица с горчичкой из интернетов, мало филе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Мой кофе в большой чашке, California Gold Nutrition Омега-3, Курица с горчичкой из интернетов, мало филе, Огурец (без Кожуры). Dîner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сырные Палочки. Snacks/Autre: Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти 3 Отварные . plus...
|
|
1827 kcal
|
Exercice:
Douche - 16 minutes, Debout - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 51 minutes, Repos - 9 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|