Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2047 kcal
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Gras: 80,00g | Prot: 115,00g | Glu: 89,00g.
Petit Déjeuner: Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Calavo Avocado. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast, Mission White Corn Tortillas (51g). Dîner: Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast, Mission White Corn Tortillas (51g). Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Kirkland Signature Almonds. plus...
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2935 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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