Journal de اماليا, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
585 kcal Gras: 17,51g | Prot: 20,19g | Glu: 88,80g.   Petit Déjeuner: Promina Sweet Cereal Chocolate Avocado,  Kelapa Kering,  Nasi Ketan (Ketan). Déjeuner:  Tahu Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Dîner:  Kubis Hijau Dimasak,  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Apel (tanpa Kulit). plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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