Journal de yimsegovia, 22 févr. 22


Voir Calendrier de Régime, 22 février 2022:
1337 kcal Gras: 61,51g | Prot: 50,99g | Glu: 150,92g.   Déjeuner: Knorr Arroz con Tomate, Jícama, Ensalada de Nopales, Acelga Cocida, Frijoles Refritos, Milpa Real Tostadas de Maiz. Dîner: Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Zanahoria, Jícama, Milanesa de Res, Frijoles Refritos, Acelga Cocida. plus...
2164 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Repos - 22 heures et 40 minutes. plus...



     
 

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