Journal de Brillo1986, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
132,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
2179 kcal Gras: 103,89g | Prot: 133,68g | Glu: 166,13g.   Petit Déjeuner: Berief Sojaghurt Waldfrucht. Déjeuner: Kühne Joghurt Dressing, Thermomix Salat mit Hähnchenbrust. Dîner: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Aldi Sonnenmais, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Aldi Reibekäse Leicht, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer, Delikato Tomaten Ketchup, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zwiebeln. plus...
877 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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