Journal de FranKohler, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
80,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1607 kcal Gras: 58,04g | Prot: 132,05g | Glu: 145,83g.   Petit Déjeuner: Arándanos, Frutillas, Harina de Almendras, MuscleTech Nitrotech Cookies And Cream, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Enature Jarabe de Agave Orgánico, Quaker Avena Instantánea, Lider Dobladitas. Déjeuner: Tomates, Humita. Dîner: Palta, Lechuga, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Snacks/Autre: MuscleTech Nitro Tech. plus...
323 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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