Journal de OlgaD0406, 23 févr. 22


Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
724 kcal Gras: 64,93g | Prot: 16,57g | Glu: 17,70g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Сельдерей, Евроопт Авокадо. plus...


Commentaires 
Ну что ж.... И снова здравствуй, такое необходимое приложение. Много месяцев не использовала, так как стал сложно грузиться🤯.... Забросила.... набрала вес и снова беру себя в руки🤲. До весны 5 дней🌱☺️ и на экспресс-похудение не рассчитываю, но к лету планирую - 15 кг☝️. Вполне себе реально, так как знаю себя. Да, мой метод не рекомендую к повторению, но для меня приемлим. Планирую питаться а-ля "Кето..." Минимум углеводов, но добавив полезные жиры и белки. Сегодня будет один единственный приём пищи - завтрак:🥚🥚🥑🥬☕. Просто потому что есть на ходу не вижу смыла, а нормально и осмысленно сегодня больше возможности не будет. Удачи мне и нам, всем!!!!!!😊  
23 févr. 22 par le membre: OlgaD0406

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de OlgaD0406


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.