Journal de rabuc1, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1753 kcal Gras: 55,37g | Prot: 169,47g | Glu: 152,93g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banana, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Déjeuner: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Spinaci. Dîner: Porticello Tonno al Naturale, La Molisana Rigatoni, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Banana, Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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