Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2014
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2671 kcal
|
Gras: 78,68g | Prot: 169,31g | Glu: 324,69g.
Petit Déjeuner: Сырники, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда. Déjeuner: Сердце Куриное, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Dîner: Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Autre: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Хурма, Яблочный Сок, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Corny Big Chocolate-Banana, Арахисовое Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко, Кленовый Сироп. plus...
|
|
2468 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 1 heure et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures et 20 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|