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Venetan
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23 févr. 22
Journal de Venetan, 23 févr. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
74 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
14 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 février 2022:
865 kcal
Gras: 33,04g | Prot: 53,17g | Glu: 92,15g.
Petit Déjeuner:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Déjeuner:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados .
Souper:
Fried Shrimp, Gourd White-Flowered (Calabash) , Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
Snacks/Autre:
Woolworths Banana.
plus...
2284 kcal
Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures.
plus...
poids stable
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Historique de poids de Venetan
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