Journal de hmbrown, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
122,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 39,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1471 kcal Gras: 59,87g | Prot: 95,95g | Glu: 145,55g.   Petit Déjeuner: Grapefruit (Pink and Red), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Dîner: Wendy's Southwest Ranch Dressing, Quinoa (Cooked), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Lettuce, Chicken Breast - cooked with skin & bone - skin removed - 5.25 ounce for 1.5 servings. Snacks/Autre: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. plus...
poids stable



     
 

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