Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2022
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1406 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 70,67g | Glu: 164,74g.
Petit Déjeuner: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (1), Kuning Telur Matang, Tempe Orek, Nasi Uduk. Déjeuner: Sambal Goreng, Tempe, Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Ikan, Ikan Patin, Nasi Putih. Dîner: ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Goreng. Snacks/Autre: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Khong Guan Malkist Crackers. plus...
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1810 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Fitness - 5 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ayu0598
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