Journal de kiloelfe, 24 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2022
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2022:
1681 kcal Gras: 77,27g | Prot: 85,52g | Glu: 164,97g.   Petit Déjeuner: Alnatura Gekeimter Buchweizen, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Déjeuner: Himbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Seelachsfilet (Köhler) . Dîner: Alnatura Gekeimter Buchweizen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Snacks/Autre: Weight Watchers Chips, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Schokoladeneis. plus...
517 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   


     
 

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