Journal de pedrodias1973, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1232 kcal Gras: 35,66g | Prot: 58,40g | Glu: 123,34g.   Déjeuner: Salada de Couve e Cenoura, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Super Bock Mini, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Batatas Fritas Caseiras. Dîner: Super Bock Mini, Canja de Galinha, Prego. Snacks/Autre: Pingo Doce Bola de Berlim com Creme, Lidl Pretzel . plus...
3199 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de pedrodias1973


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