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Morning
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 22,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1353 kcal
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Gras: 43,32g | Prot: 121,14g | Glu: 121,45g.
Petit Déjeuner: Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Olive Oil, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: John West Tuna Steak with a Little Spring Water , Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Baby Spinach, Sainsbury's Red Onions, Tangerine, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sweet Potato , Broccoli . Snacks/Autre: Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2462 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Body Balance - 40 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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