Journal de alessandrasilvathome, 24 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2022
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2022:
1222 kcal Gras: 53,89g | Prot: 31,95g | Glu: 154,57g.   Petit Déjeuner: Queensberry Geléia de Morango, Triunfo Biscoito Cream Cracker, AdeS Soja + Suco de Maçã. Déjeuner: Salada de Folhas, Batatas Fritas sem Gordura, Purê de Abóbora, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Refogada, Yoki Farofa Pronta, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Snacks/Autre: Tirolez Requeijão Cremoso, Triunfo Cracker Integral , AdeS Soja + Suco de Maçã. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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