|
🥲 все шло хорошо, как вдруг я поняла что не наелась и эти ореховые пасты Мега вкусные с… итог перебор по жирам 110>155🤪😳 и получи 1800 ккал заместо 1400 🤭 скрывать не буду, расстроена теперь сильно! Беру себя в руки и топаем дальше, очень медленно даётся похудение, как и всегда впрочем, я всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом. Вечный квест набери/сбрось🤪🤪🤪
|
1802 kcal
|
Gras: 155,04g | Prot: 76,67g | Glu: 25,62g.
Petit Déjeuner: Pretto Кремчиз, Global Village Авокадо ХААС, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, DopDrops Shoko White, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Polezzno Миндальная Мука, ВкусВилл Сёмга Стейк, Миофарм Псиллиум, Яйцо. Dîner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, DopDrops Shoko White, Parmalat Сливки 35%, Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Shirataki Вермишель Ширатаки. plus...
|
|