Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2022
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3241 kcal
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Gras: 90,79g | Prot: 212,98g | Glu: 390,24g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, General Mills Cinnamon Toast Crunch Oatmeal. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: White Cake (Home Recipe or Purchased), Mark's Casserole, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Multivitamins. plus...
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2508 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 45 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 15 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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