Journal de tpharding, 03 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2014
109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2014:
1609 kcal Gras: 61,12g | Prot: 135,53g | Glu: 133,34g.   Petit Déjeuner: Honey Cooked Ham, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, 2% Milk American Cheese Singles, Fried Egg without Fat. Déjeuner: Sandwich Skinnys, Traditional Cooked Ham, 2% Milk American Cheese Singles. Dîner: Alpine Valley Breads Organic Multi Grain with Omega-3, broccoli florets, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Snacks/Autre: Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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