Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2014
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1069 kcal
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Gras: 33,07g | Prot: 62,18g | Glu: 123,80g.
Petit Déjeuner: Herbalife Nutritional Shape Mix Formula 1. Déjeuner: Filipino Pork Adobo (fat removed), Brown Rice. Dîner: Filipino Pork Adobo (fat removed), White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Turon (Banana Fritters), wrapped in Lumpiya Wrapper, Suman (Sticky Rice Cake) with Latik, Murieko. plus...
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2516 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Debout - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 45 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bellymom
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