Journal de dhinsky, 25 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2022:
1370 kcal Gras: 57,81g | Prot: 52,29g | Glu: 164,10g.   Petit Déjeuner: Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Déjeuner: Bumbu Kacang, Batagor Batagor. Dîner: Nasi Uduk, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mentimun (Kupas), Kemangi, Selada. Snacks/Autre: Klepon, Jagung Rebus, Air Kelapa, Donat (Tawar), Semangka. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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