Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 68,06g | Prot: 88,62g | Glu: 186,02g.
Petit Déjeuner: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Liebendorf Сыр Маасдам, Стародворье Сосиски, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Déjeuner: Gold Food Финики Сушеные, Чай Несладкий, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Real Сырники Классические, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Рис Отварной. Snacks/Autre: Вода из под Крана, Брест Литовск Сметана 15%, Чай Несладкий, Real Сырники Классические, Вода (в Бутылке). plus...
|
|
2570 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 9 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Vélo Elliptique - 12 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures et 24 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|