Journal de chrisallen2, 25 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
126,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2022:
1783 kcal Gras: 34,72g | Prot: 133,48g | Glu: 122,86g.   Petit Déjeuner: Asda Olive Spread Light, HP HP Sauce, Great Value Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread. Déjeuner: Simple Truth Protein Crisps BBQ, Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Dîner: Coleslaw, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Autre: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Brandy, Brandy, Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Brandy. plus...
3251 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires 
🥊🥊Good job 
25 févr. 22 par le membre: Proof to myself

     
 

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