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Morning
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1398 kcal
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Gras: 54,56g | Prot: 93,98g | Glu: 129,14g.
Petit Déjeuner: Marks & Spencer Tuna Steak in Olive Oil, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tesco Avocado , John West Tuna Chunks in Spring Water, Tea with Semi-Skimmed Milk, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread. Dîner: Sweet Potato , John West Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Avocado , Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Tesco Courgette. Snacks/Autre: Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Tangerine, Activia Fruit Layer Prune. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Body Attack - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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