Journal de Mikis Kalogeris , 04 nov. 14

Still on GM diet.
Day one fruit only - tough day to follow ; made it
Reward loss 1 kg to 82.2

Day 2 fruit / vegetable only Think it will go better

No exercise - do not whant too much stress on 62 year old body.
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2014:
878 kcal Gras: 13,70g | Prot: 26,81g | Glu: 165,76g.   Petit Déjeuner: Red Potatoes (Flesh and Skin). Déjeuner: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Dîner: Tomato Soup (Prepared with Water), Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned). Snacks/Autre: V8 Tomato Juice. plus...
2002 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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